NASZE PODEJŚCIE DO TRENINGU
Ruszmy razem na szczyt umiejętności!
W Klubie Sportowym Frogs Ski&Sun kładziemy nacisk na holistyczne podejście do treningu, integrując elementy nauki, zdrowego stylu życia oraz wartości sportowych, aby zapewnić wszechstronny rozwój młodych adeptów sportu. W okresie letnim i jesiennym zajęcia odbywają się w terenie lub w hali sportowej. W tym czasie trenerzy koncentrują się nad rozwojem takich cech jak: siła, wytrzymałość, szybkość oraz koordynacją ruchową. Dzięki sztucznie naśnieżanemu stokowi Ski&Sun możemy jako pierwsi w regionie rozpocząć zajęcia specjalistyczne na nartach. Nartostrada Ski&Sun dysponuje oświetleniem,to pozwala również w trakcie roku szkolnego organizować zajęcia wieczorne. Treningi zimowe to przede wszystkim praca nad techniką. Nauka pokonywania tras slalomu i slalomu giganta oraz przygotowania do zawodów.
Naszym priorytetem jest harmonijny i prawidłowy rozwój fizyczny dzieci i młodzieży. Obejmuje to wspieranie właściwego kształtowania cech psychicznych i fizycznych, niezbędnych do osiągnięcia sukcesów sportowych.
Poprzez systematyczne treningi, młodzi narciarze rozwijają swoje umiejętności narciarskie. Uczą się pokonywać bramki slalomu i slalomu giganta oraz rozwijać coraz wyższe prędkości na nartach.
Nasze podejście do treningu jest dostosowane do etapu rozwoju każdego sportowca.
Poza narciarstwem, nasi sportowcy uczą się również, jak prowadzić zdrowy tryb życia i wzmocnić swoje ciała przeciwko wpływom środowiska zewnętrznego.
Nasz trening przygotowuje sportowców do osiągnięcia wysokiego poziomu sprawności sportowej, co pozwala im rywalizować zarówno na arenie krajowej, jak i międzynarodowej.
Oferujemy różnorodne programy narciarskie dostosowane do różnych potrzeb i poziomów młodych narciarzy. Bez względu na to, czy twoje dziecko jest początkującym czy doświadczonym narciarzem, nasze programy zapewniają kompleksową instrukcję, wykwalifikowane szkolenie i wsparcie. Naszym celem jest rozwijanie ich potencjału poprzez koncentrację na umiejętnościach narciarskich, zwinności, sile i wytrzymałości.
| Grupy | Sportowa | Zaawansowana | Pierwsze kroki |
|---|---|---|---|
| Lata treningu | 4+ lata | 1-3 lat | 0+ lat |
| Docelowa liczba dni na stoku w ciągu roku | 100 + Dni | 40 - 100 + Dni | 40+ Dni |
| Tygodniowy wolumen treningu | 5+ dni w tygodniu | 3+ dni w tygodniu | 2+ dni w tygodniu |
| Liczba zawodów w sezonie | 9+ startów | 3+ startów | 1 -3 starty |
| Slalom / Slalom gigant w ciągu sezonu narcairskiego | 50/50 | 30/70 | - |
| Technika narciarska | 25% technika narciarska | 40-50% technika narciarska | 90-75% Opanowywanie podstawowych umiejętności narciarskich |
| Obozy treningowe w sezonie | 3 do 5 obozów (15 do 35 dni) | 1 do 3 obozów (5 do 25 dni) | Obozy opcjonalne (5 do 10 dni) |
| Obozy treningowe poza sezonem | 2 do 4 obozów (14 do 28 dni) | 1 do 2 obozów (7 do 14 dni) | Obozy opcjonalne (5 do 10 dni) |
Z pasji i miłości do gór.